腸内環境を整える

おはようございます。
今朝の宮崎市は細かい雨が降っております。
気温は９℃程でしょうか。そんなに寒くは感じません。
さて、昨日の検診で飲んだバリウム（Ba）がようやく排出されたようです。
腸内細菌も一緒に出たのかな？腸内環境に変化が表れなければ良いが・・・
また、こつこつとバランス良い腸内環境を整えていきましょう。